военнослужащим
и их семьям

Бесплатная психологическая помощь

Я помогу онлайн

психолог, сво, птср, помощь, спокойствие, коуч, благотворительность

военнослужащим и их семьям

о проекте

В сложившейся ситуации сложно сохранять спокойствие
и бороться с вихрем тревожных мыслей в одиночку.
Место поддержки и заботы
С чем я могу обратиться к психологу?
Самые частые обращения участников военных действий и их семей – это  посттравматический синдром, невроз, депрессия и обсессивно-компульсивное расстройство и т.д.
Простыми словами, любое нервное состояние, мешающее Вам нормально жить. Вы можете описать свое состояние и ситуацию в форме для записи, а психологи, работающие с этими проблемами, ответят Вам.
Важная деталь
Мы специализируемся на узкой аудитории и помогаем каждому человеку, которого так или иначе затронула специальная военная операция.
Поэтому обращаться к психологу сейчас – нормальный и осознанный шаг, который поможет Вам пережить тяжёлые времена и продолжить двигаться вперед.
Для кого создан наш сайт?
Очень важно понимать, что те вещи, которые беспокоят Вас в данный момент вызваны сложными, не типичными и не естественными обстоятельствами.
Мы создали особенный сайт, на котором Вы сможете напрямую связаться с психологом и обсудить именно Вашу ситуацию в комфортной среде.

личная консультация с психологом

Дата
по договоренности
Длительность
1 час
  • прямое общение с психологом по видеосвязи
  • постоянная поддержка со стороны специалиста
Время
для переживших утрату и тех, кто ожидает своих близких с сво
по договоренности

для женщин, у которых близкие находятся на сво

Бесплатная группа психологической поддержки

Дата
18 апреля 2024
Длительность
1,5 часа
Это прямое общение с психологами по видеосвязи
  • 2 психолога на группу
  • круг женщин, попавших в такую же ситуацию
  • группа поддержки
Время
для женщин, у которых близкие находятся на сво
19:00

для переживших утрату

Бесплатная группа психологической поддержки

Дата
8 мая 2024
Длительность
1,5 часа
Это прямое общение с психологами по видеосвязи
  • 2 психолога на группу
  • круг людей, попавших в такую же ситуацию
  • группа поддержки
Время
для людей, которые переживают утрату
19:00
психолог, сво, птср, помощь, спокойствие, коуч, благотворительность
Анонимность
и неразглашение
При взаимодействии со специалистами на нашем сайте Вы можете быть уверены в том, что Ваше обращение не будет публичным.
психолог, сво, птср, помощь, спокойствие, коуч, благотворительность
психолог, сво, птср, помощь, спокойствие, коуч, благотворительность
Индивидуальная работа и доверие
Наши специалисты не опираются на клишированные ситуации и стандартные решения, каждое обращение индивидуальное, особенное.
психолог, сво, птср, помощь, спокойствие, коуч, благотворительность
психолог, сво, птср, помощь, спокойствие, коуч, благотворительность
Бесплатная помощь и поддержка
Взаимодействие с психологами через сайт происходит абсолютно бесплатно.
В нынешней ситуации лучшее, что могут дать специалисты – квалифицированная поддержка нашей аудитории.
психолог, сво, птср, помощь, спокойствие, коуч, благотворительность

НАШИ ПРИНЦИПЫ

Я участник СВО или его родственник
Я психолог
Размещаете запрос во всплывающем окне в правом нижнем углу сайта
Например: я не сплю ночами, моя тревога не дает мне нормально питаться и т.д.
Ждете ответа психолога
Связываетесь с психологом в той соц. сети, о которой вы договоритесь со специалистом
Вы заполняете анкету, прикрепляя свой диплом и фотографии, можете также указать свой опыт работы: сколько, где и с какими проблемами.
Откликаетесь на запросы людей, с которыми готовы работать.
Связываетесь с человеком, определяете удобный способ взаимодействия и начинаете работу.

как пользоваться сайтом?

психологи проекта

Доска почета
Психолог платформы Япомогу
Глушкова Алена
Долгушина Екатерина
Специализация: тревожно-фобические расстройства
Моргулева Ольга
Клюкина Татьяна
Психолог платформы Япомогу.
Психолог платформы Япомогу. Ведущая группы поддержки.
Образование
Образование
Алексеева Лариса
Психолог платформы Япомогу.
Русецкая Ольга
Специализация: мак коуч и энерготерапевт
Специализация: психолог в кризисной ситуации.
Воробьева Ирина
Специализация: психологическое консультирование тревожно-фобических расстройств
Плебан Ольга
Старостенко Юлия
Специализация: когнитивно-поведенченская терапия (КПТ), EMDR (ДПДГ), Гештальт-терапия, Рилив-терапия
Психолог платформы Япомогу.
Алаева Ольга
Грехова Анна
Психолог платформы Япомогу.

психологи проекта

Доска почета
Клюкина Татьяна
Психолог платформы Япомогу
Русецкая Ольга
Профессиональное образование:
  • Энерготерапевт (есть дар)
  • Новая академия практической психологии Евгении Ганиной (мак-коуч)

Специализация: психологическое консультирование с применением игротерапии и метафорических ассоциативных карт
Профессиональное образование:
  • Психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств
  • Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
  • ООО "Школа эмоционального интеллекта"

Специализация: психологическое консультирование тревожно-фобических расстройств
Плебан Ольга
Петрова Оксана
Профессиональное образование:
  • Психолог-консультант дипломированный специалист Академии Современной Психотерапии
  • Коуч
  • Дополнительные образовательные курсы, такие как например «Эмоциональный интеллект»
  • Программа повышения квалификации «психосоматика», Интенсив «Нарциссизм» и др.

Специализация: работа с различными психологическими состояниями
Русецкая Ольга
Профессиональное образование:
  • Энерготерапевт (есть дар)
  • Новая академия практической психологии Евгении Ганиной (мак-коуч)

Специализация: психологическое консультирование с применением игротерапии и метафорических ассоциативных карт
Специализация: психологическое консультирование тревожно-фобических расстройств
Плебан Ольга
Петрова Оксана
Профессиональное образование:
  • Психолог-консультант дипломированный специалист Академии Современной Психотерапии
  • Коуч
  • Дополнительные образовательные курсы, такие как например «Эмоциональный интеллект»
  • Программа повышения квалификации «психосоматика», Интенсив «Нарциссизм» и др.

Специализация: работа с различными психологическими состояниями
Русецкая Ольга
Специализация: мак коуч и энерготерапевт
Профессиональное образование:
  • Психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств
  • Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
  • ООО "Школа эмоционального интеллекта"

Специализация: психологическое консультирование тревожно-фобических расстройств
Плебан Ольга
Психолог платформы Япомогу
Бармина Евгения
Глушкова Алена
Профессиональное образование:
  • ШЭИ

Специализация: тревожно-фобические расстройства
Липатова Светлана
Психолог платформы Япомогу
Профессиональное образование:
  • Профессиональная переподготовка психолога коррекции тревожно-фобических расстройств
Долгушина Екатерина
Глушкова Алена
Специализация: тревожно-фобические расстройства
Липатова Светлана
Психолог платформы Япомогу
Профессиональное образование:
  • Профессиональная переподготовка психолога коррекции тревожно-фобических расстройств
Бармина Евгения
Глушкова Алена
Профессиональное образование:
  • ШЭИ

Специализация: тревожно-фобические расстройства
Старостенко Юлия
Специализация: когнитивно-поведенченская терапия (КПТ), EMDR (ДПДГ), Гештальт-терапия, Рилив-терапия
Специализация: психолог в кризисной ситуации.
Бармина Евгения
Воробьева Ирина
Профессиональное образование:
  • ШЭИ

Специализация: тревожно-фобические расстройства
Липатова Светлана
Психолог платформы Япомогу
Профессиональное образование:
  • Профессиональная переподготовка психолога коррекции тревожно-фобических расстройств
Моргулева Ольга
Глушкова Алена
Психолог платформы Япомогу. Ведущая группы поддержки.
Липатова Светлана
Психолог платформы Япомогу
Профессиональное образование:
  • Профессиональная переподготовка психолога коррекции тревожно-фобических расстройств
Алексеева Лариса
Глушкова Алена
Психолог платформы Япомогу.
Липатова Светлана
Психолог платформы Япомогу
Профессиональное образование:
  • Профессиональная переподготовка психолога коррекции тревожно-фобических расстройств
Алаева Ольга
Глушкова Алена
Психолог платформы Япомогу.
Липатова Светлана
Психолог платформы Япомогу
Профессиональное образование:
  • Профессиональная переподготовка психолога коррекции тревожно-фобических расстройств
Грехова Анна
Глушкова Алена
Психолог платформы Япомогу.
Липатова Светлана
Психолог платформы Япомогу
ОТЗЫВЫ О РАБОТЕ ПСИХОЛОГОВ
Благодарю психолога-энерготерапевта Ольгу Русецкую, которая согласилась поработать со мной и провела сеанс. Все прошло довольно хорошо, по итогу я нашла себе много занятий, больше читаю, в т.ч. духовную литературу, узнала молитвы, занимаюсь собой, спортом, похудела даже на 5 кг. Вроде бы поспокойнее стала. Поняла, что если наполнять себя ресурсом (любовью к себе, спокойствием, радостью и т.д.), то смогу это всё дать дочке, очень важно работать над собой и в первую очередь наполнить себя положительным ресурсом. Именно из состояния любви к себе самой можно давать положительную энергию мужу, молиться за него каждый день. Учусь переключать себя, не доводя до состояния негатива: при появлении злости спрашивать себя: «А что я выбираю?». Я хочу спокойствие, вот и перевожу состояние через дыхание: "Выдыхаю злость - вдыхаю спокойствие". Особенно понравилось это упражнение. Спасибо большое Ольге, желаю крепкого здоровья, успехов и благополучия!
Хочу выразить благодарность Ольге. Вы специалист в своём деле, Ваш подход индивидуальный к каждому человеку. Я участник CBO и по счастливой случайности Вы встретились на моём жизненном пути. Если честно - всему этому я не верил, пока не поработали со мной и алелуя - это работает и помогает. Сейчас в данный момент я пишу это возвращаясь с отпуска обратно на войну. Спасибо Вам огромное, что подготовили и зарядили меня положительной энергией. Храни Вас господь и здоровья Вам.
Большое спасибо за проделанную работу и выделенное время и силы! Несмотря на то, что в наше время очень много людей,
который нуждаются в психологической помощи - очень ценно, что у Вас получилось выделить время на работу со мной! Благодарю за поддержку И нужные слова, а также, за умение рассказать о человеке то, что не всегда понимает даже он сам! Благодарю за советы и нужные рекомендации для того, чтобы была возможность помогать самому себе в трудную минуту. Наверное, это самое важное сейчас. Очень приятно было работать и общаться Вами, и узнавать о Вас в том числе
Очень хороший психолог и видно, что специалист своего дела. Добрая и очень магякая по общению, сразу понимает, в чем именно проблема и старается помочь вам! После консультацций с ней, каждый раз становилось на душе теплее и радостнее. С моей ситуацией она мне помогла справиться и рассказала немного про меня и что главное, рассказала исключительную правду. Огромное спасибо за таких прекрасных людей, что помогают нам всем справиться с тем, что происходит в настоящее время!
Спасибо вам, большое, правда очень помогли, побольше бы таких людей, очень вам благодарен
Добрый день! Меня зовут ,Суворова Наталья! Хочу выразить свою признательность и благодарность, специалисту Юлии. Вчера Общалась с Юлией ,по поводу поддержки в критической ситуации у моей подруги (получила похоронен на сына с СВО).
Человечность и полное включение в ситуацию, грамотные Советы и не стандартный подход, нам очень помогли
Юлия, спасибо Вам огромное! И низкий поклон!
Вчера была встреча групповой терапии, она очень хорошо прошла!
Огромная благодарность Воробьевой Ирине за личные сессии и Моргулевой Ольге за групповые. После беседы бесконечная тревога сменяется на спокойствие и понимание, появляются силы.
Олечка дорогая спасибо тебе за помощь мне и нашей семье! Ты появилась когда была нам очень нужна. Благодаря тебе я смогла найти в себе силы жить и по новому посмотреть на все происходящее; Спасибо, что была рядом для меня это было чудо!
Восхищаюсь тобой, твоей добротой. Желаю тебе достигнуть всех целей! Здоровья и удачи тебе и твоим близким!!!!
Благодарю Ольгу за психологическую консультацию. Было приятно общаться, всё придельно понятно. Получила для себя рекомендации и инструкции как жить в данный период жизни. Ещё раз спасибо!
Лариса, доброго дня! Вчера поговорила с Вами, вечером начала читать книгу. Всё сразу стало по полочкам. Полностью согласна с мнением автора. Моя
жизнь тоже тому подтверждение. Я и раньше предполагала что-то подобное,
но никогда не вникала так глубоко. А тут всё сразу стало на свои места. И Вы представляете, всё работает. Вчера отпустила, простила себя и его, а уже сегодня стало всё налаживаться. Я уверена в своём сыне на все
100. Он справится, и у него и нас вместе взятых всё будет хорошо. Уже хорошо. Он сегодня устроил мне сюрприз. Его отпустили до вечера из госпиталя, он
сговорился с младшим, и тот привёз его ко мне на работу за 150 км. Радости моей нет предела.
Я поучаствовала в такой группе впервые, впечатления самые светлые. Это абсолютно безопасно, комфортно и приятно, потому что можно удобно расположиться, закрыть глаза и слушать молитвы, которые начитывает Ольга, расслабляться телом и душой. Можно не вслушиваться, потому что энергия передаётся через голос, важны вибрации. Мне эта поддержка помогла укрепить свои силы, расслабиться и успокоиться, стать увереннее в себе, сразу после сеанса стало весело и легко. Благодарю Ольгу и надеюсь, что многие смогут обрести Вашу поддержку!

(отзыв о группе поддержки энергией молитвы, ведёт энерготерапевт Ольга Русецкая)
После СВО были проблемы с психикой и с физическим и душевным состоянием, а именно боли после ранений, страх и опустошение, потеря смысла жизни! Очень помог энерготерапевт Русецкая Ольга. Тревога ушла, появилось желание жить и двигаться дальше, утихла боль физическая от ранений!!! Прекрасный специалист и замечательный, сильный ЧЕЛОВЕК!!! НИЗКИЙ ПОКЛОН И ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!! ВЕРНУЛА К ЖИЗНИ!!!

Алексей, позывной «Художник»
Ольга и Татьяна, огромное спасибо за уделённое время!
мне стало легче, я выговорилась, спасибо за поддержку и такое доброе теплое отношение)
Здравствуйте. Хочу оставить отзыв о психологе Воробьевой Ирине. Мне Ирина помогла успокоиться и не впадать в панику, выслушивала меня очень терпеливо, давала свои коментарии по беспокоящей меня ситуации. Нахожусь сейчас в длительной терапии, что важно для меня. Помощь и поддержка от Ирины происходит постоянно, когда она мне требуется. Я очень благодарна Ирине за ее работу, за помощь. После нашей терапии хочется выдохнуть, насколько становиться легче переживать тот случай, что муж находится на сво.

Также планирую продолжить терапию
Огромная благодарность, Ольга вам и всей команде ЯПОМОГУ! В самое трудное для нас время вы рядом. Ваша помощь и поддержка - бесценны.
Приветствую! Мой позывной "Малыш", являюсь участником СВО, служил в ЧВК. По окончанию контракта вернулся домой, первые пару месяцев все было хорошо, но потом начали давать о себе знать контузии, воспоминания, головные боли и т.д. В голову приходили мысли от суицида до убийства. С этими мыслями я не знал что делать, как войти в колею мирной гражданской жизни.
Помогла мне с этим справиться и обрести желание жить мирной жизнью Ольга Русецкая, энерготерапевт. Отличный специалист, с первого разговора определила, что мне нужно, как мне помочь и как работать. После работы с ней появилось желание жить по новому, в голове порядок, мысли о мирном светлом будущем. Спасибо!
Ольга, здравствуйте.
Спасибо Вам большое за проведенную работу, Вы мне очень помогли и благодаря Вам я чувствую себя значительно лучше.

Спасибо Вам, что помогаете людям на добровольной основе, это бесценно!!!!
Я желаю Вам всего самого прекрасного!
Не прощаемся с Вами.
Я всегда знала, что психология - это наше всё, а её знание - сила. Общение с Ларисой это подтвердило. Она за час работы добралась до корня проблемы. Причем, это было сделано в такой непринужденной форме, так легко и комфортно для меня лично, что диву даёшься! Очень помогла мне.


Благодаря разговору с Ларисой я, проанализировав всю свою жизнь, нашла ответы на многие вопросы и ситуации. Главное получила ответ на искомый вопрос, который задают все, с кем случается несчастье: "Почему?".
И спустя время Лариса не забыла про меня, беспокоилась.

Спасибо, что есть такие люди, которые бескорыстно помогают нам выбираться из тяжёлых жизненных ситуаций. Дай Бог им здоровья и всего хорошего.

Ирина, лучший психолог, которого я встречала. Выслушает и подскажет как быть в сложившейся ситуации. Я за 3 сеанса снова начала жить и здраво мыслить. Конечно не все еще проработали, но жду следующий сеанс с нетерпением!

Благодарю Ирину за оперативную помощь. Я потеряла любимого человека и не могла справиться с эмоциональным состоянием. После одной проведенной сессии прошло сильное напряжение и истерика. Ирина успокоила, объяснила , что такие эмоции это нормально.
Спасибо большое за вашу помощь и время.
Добрый день!
Я оказалась в очень тяжёлой жизненной ситуации. Не знала ,как дальше жить и потеряла полный смысл жизни. Работа с Ольгой Русецкой очень сильно мне помогла. Я снова проверила в себя. Жизнь снова заиграла новыми интересными красками.
Моя работа над собой ещё продолжается,но одно знаю точно все мои сегодняшние успехи связанны именно со знакомством с энерготерапевтом Ольгой!

Очень хороший психолог и видно, что специалист своего дела. Очень чуткая по общению, понимает, в чем именно проблема и старается помочь вам!Она мне очень помогла справиться с моей , как мне кажется сложной ситуацией. После консультации с ней у нас в семье наладился мир. Я думала, что не выйду из того состояния.
После встреч с Аленой мне становилось легче и понятнее , что делать и как быть . Она своими советами научила как управлять ситуации в данный момент ..
Огромное спасибо за таких прекрасных людей, что помогают нам всем справиться с тем, что происходит в настоящее время!

Искренне выражаю благодарность Воробьевой Ирине за оказанную помощь. Я проживаю в Донецке и обратилась за помощью , т.к. начали возникать признаки панической атаки. Ирина прекрасный специалист, выявила причину и применила техники для ее устранения. Помогло с первой консультации. Здесь помогают не только участникам СВО и их семья, а и людям проживающим на этих территориях, за что отдельная благодарность!!! Не бойтесь просить о помощи, иногда самим справиться бывает невозможно...

вопрос-ответ

Пострадавшим во время СВО и их семьям
Психологам
Пострадавшим во время СВО и их семьям
Психологам
Поддержать проект можно здесь!
пожертвования идут на развитие проекта и поддержку сайта

ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ